Виды кардиотренажеров

Сегодня большой популярностью пользуются тренажеры, позволяющие не только сформировать красивый рельеф мышц, но и укрепить здоровье.

Самые распространенные домашние кардиотренажеры:

- беговые дорожки имитируют бег по прямой или наклонной плоскости. Специальные программы рассчитаны на планомерную тренировку организма и улучшение общего самочувствия.

- степперы имитируют ходьбу по ступеням. Для достижения оптимального результата вы можете увеличивать нагрузки и менять уровни сложности.

- эллипсоиды помогают развитию практически всех групп мышц. Во время занятий задействованы мышцы ног, рук и спины. Занятия на эллипсоиде рекомендованы в качестве восстановительной терапии после травм позвоночника.

- велотренажеры представляют собой гибрид велосипеда и компьютера, считывающего количество ударов сердца в минуту. Помимо этого, компьютер указывает скорость движения, пройденное расстояние и потраченные калории.

Преимущества занятий на кардиотренажере:

- повышается выносливость;

- укрепляется сердечно-сосудистая система;

- исчезает одышка;

- снижается вес;

- улучшается общее состояние организма.

На нашем сайте вы сможете найти множество видов кардиотренажеров. Наши специалисты с радостью вас проконсультируют и подберут подходящий под ваши требования тренажер.